Plutchik轮的情绪:探索情感轮

情绪可以迷惑!但是如果你可以探索一种情感轮,并深入列表的一个简单强大的情绪?情绪的Plutchik模型提供了一个简单的逻辑方法的感受。加上!这一页的底部你会发现我们的情感资源,和一个表单,让你自由情绪列表的情绪解释道。

定义的感情轮

心理学家罗伯特·Plutchik Plutchik模型上面创建的。它显示有8个基本情绪:快乐,信任,恐惧、惊讶、悲伤、期待、愤怒和厌恶。Plutchik轮的基于生理情绪组织这些8基本情绪的目的。该模型实际上是小“冰淇淋蛋卷”,展开轮的情感。

下面您将看到,这个框架可以帮助澄清情绪,有时会感到神秘和压倒性的。来提高你对情感的理解,Plutchik轮的情绪是一个很好的开始,我们下面的指南包括一个解释!

所以,所有这些颜色,花瓣是什么意思?

Plutchik轮的情绪提供了一个很好的框架,理解一个情感和它的目的!

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解释Plutchik轮的情绪

主:八个部门旨在表明,有八个主要情绪:愤怒、期待、喜悦、信任,恐惧、惊讶、悲伤和厌恶。

对立:每个主要的情绪截然相反。这些都是基于生理反应每个情感创建动物(包括人类…Plutchik研究动物!):

快乐的对立面是悲伤。生理学:连接和撤退
恐惧是相反的愤怒。生理学:小,隐藏与大而响亮的
预期的对立面是惊喜。生理学:检查密切vs跳回来
厌恶的对立面是信任。生理学:拒绝与拥抱

组合:没有颜色代表一种情绪的情绪混合在一起的两个主要的情绪。例如,预期乐观和快乐结合。快乐和信任将是爱。情感往往是复杂的,能够识别的感觉实际上是一个组合两个或更多不同的感受是一个有用的技能。

也有三级的感情,感情上没有显示轮,结合3(也许感觉有4个或更多的部分?在下面的评论中让我们知道你的想法),

强度:锥的竖直维度代表强度——情绪加剧,因为他们从外面搬到车轮的中心,也是显示的颜色:暗的阴影,更强烈的情感。例如,愤怒的最低水平的强度是烦恼。在其最高水平的强度,愤怒变成了愤怒。或者,一种无聊的感觉可以加强厌恶如果任其发展,这是深紫色。

这是一个重要的规则关于情感需要注意的关系:如果任其发展,情绪会加剧。的智慧就在于此提高你的情绪词汇:这是有效的基石导航的情绪。

Plutchik轮的情绪有助于我们通过更广泛的镜头看识字。文化的意思是“一个人的知识的一个特定的主题或字段。“所以加强情感素养不仅意味着词汇的情绪,但了解不同的情绪有关,如何随时间变化。

你可以阅读罗伯特Plutchik解释他的模型的情感在一篇文章中,最初发表在2001年的美国科学家,可以继续读下去施普林格国际出版公司。

Plutchik轮的情绪说明当两个感情结合起来。什么感觉是期待的组合+快乐吗?

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68条评论

科比 2021年10月15日11:58点

知识
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T E达根 2021年10月6日下午5:37发生点

很高兴我发现了这个。
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迪瓦恩天使Sambrano 2021年9月8日下午16点

我总是感到惊讶的事我经历过一次但我不敢做事情,我不知道将会引起。
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特里西娅拉莫斯 2021年8月14日下午52

我感兴趣然后Plutchik情感轮的轮。你能告诉我什么时候我可以得到一个。我正在学习心理学,并且我想要一个。谢谢您的时间和帮助。
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- 演示 2021年10月20日凌晨2:45
  
  好
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- 泽维尔 2021年10月30日凌晨1:13
  
  你们有提供这个研究在西班牙吗?
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  - 迈克尔•米勒 2021年11月1日8:23点
    
    嗨泽维尔,请去https://esp.6seconds.org/我们所有的产品在西班牙语。
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王盈芝 2021年7月4日20点

我的博士在色彩心理学,我有一个问题,我想问,当我做这个情感轮,有背景颜色和情绪之间的联系?
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罗宾 2021年6月2日上午2:04

好文章!我想引用了我的论文,但看不到任何一个作者或日期?有人能够帮助呢?
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- 迈克尔•米勒 2021年6月3日上午48
  
  你好,罗宾,我们很高兴你发现这对你的论文有用。出版日期是2020年8月11日。作者是6秒。现金网赌钱网站让我知道如果你有什么事!
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迈克尔 2021年4月27日下午52

是情感的Plutchik轮包含所有的情感,还是一项正在进行中的工作?我问,因为我没有看到其他国家的我认为情感(如忧郁、绝望等等)。同时,像冷漠合适?
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跨平台应用程序(Xamarin的 2021年1月1日下午44点

发生了什么我新,我跌跌撞撞
在这我发现它绝对有用
帮我出负载。我希望能贡献和帮助不同的客户
像它的辅助我。好工作。
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电动汽车 2020年11月15日凌晨56

你能修图吗?
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- 约书亚·弗里德曼 ,2020年12月7日
  
  对你现在的工作?
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约坦香港 2020年11月10日下午19点

我爱它!
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Madalina 2020年11月6日上午12:11弟兄

你好,
我们在哪里可以找到你今年8月推出的互动轮?是很常见的网站来改变,而不是找到的文章。
请让我知道在一个专用链接,如果轮子的交互式动画。
谢谢你！
Madalina
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- Madalina 2020年11月6日上午身子
  
  它加载。:D . . yeeey。
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- 约书亚·弗里德曼 2020年12月7日9:59点
  
  嗨Madalina——快捷方式:http://6sec.org/a/plutchik在这个页面。
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特蕾莎修女的鱼 2020年9月23日上午9:01

爱的信息和如何言语和情绪发展壮大对中间的圆。它真的让我意识到我们的情感如何升级
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哈立德 2020年9月15日我在下午4:50

我应该知道我自己很好的&控制我的感觉在工作和生活的成功
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Tersia 2020年8月27日下午13点

互动模型不完全显示在页面上,你不能使用它。你只能点击模型的技巧,淡黄色。
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- Tersia 2020年8月27日上午10点
  
  需要很长时间下载。现在的工作
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- 约书亚·弗里德曼 2020年9月21日上午9点54分起飞
  
  我们有一些问题与系统但现在看来稳定
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利亚 2020年7月19日,霎时一切都点

为什么情绪不是下载的目的和意义。
神经融入情感轮哪里
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- 约书亚·弗里德曼 2020年7月31日下午3点
  
  抱歉,下载,发邮件给你!“紧张”可能会在恐惧部分?
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  - 达尼洛 2020年12月7日上午犯规
    
    如何表达你的情感吗
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Jowana哈基姆 2020年1月2日12:03点

我们越了解我们的情绪和他们的相关性就越容易问自己,“这只是我错误的想法吗?”作为教育工作者是至关重要的,我们不仅了解我们学生人口但我们是谁。
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斯泰西 2020年1月2日上午9:19

这条信息我不是很清楚。
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皮埃尔 2019年11月13日,上午9:03

(Plutchik)显示的情感轮是有趣的和有用的,但是缺少许多常见的感觉我们都生活的经验,如同情、饥饿、等等。我建议看Pan-Affect图,旨在更好的覆盖所有我们的愉快和不愉快的感觉(不太过浪费):https://sudism.org/pan-affect-chart/干杯,皮埃尔。
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莎丽 2019年5月21日下午8:02点

行为来自于混乱的情绪。
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乔安妮·赛甘· 2019年4月22日,26点

只有“侵略性”和“顺从”不是情感。他们的行为来自于思维模式和情绪如愤怒/沮丧/恐惧/等。
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- 极光 2019年8月18日上午结束
  
  我不同意。我认为一个人可以感到咄咄逼人,就像他们想要积极行动,但不采取行动。也许更好的术语是易怒、紧张反应。我认为服从应该顺从。
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  - 跟踪 2021年3月25日上午7点31
    
    我认为这有点不同。对我来说,爱是抽象的。然后我得出结论,侵略性和顺从也是抽象的。情绪,导致他们的色轮的一部分就是显得或者说镜像从人。也意识到,镜子是与他们联系他们,因此消息提供一面镜子的潜意识接受情感…让你的朋友,给它一个人格,给它一个笑脸或其他,然后告诉它,问它…“谢谢你X出现,你听到的是什么告诉我吗?”
    
    这是最重要的问题我们可以问自己,当看到人们内在的镜子…我:谢谢你愤怒(情感)出现,你在这里告诉我吗?答:我在这里,因为我从寻找真爱被屏蔽(抽象)。我:好的,谢谢你。我活动/动作可以做些什么来获得更多的情绪围绕爱?…我能做什么活动/行动,快乐的我吗?我能做什么行动来创造温暖自己,这样我可能获得“信任”…学习我能做些什么来变得更加“接受”…也许镜子可以帮助工作吗?也许周围建筑品质信任、接受或宁静。然后,我将检查是否这些品质,我与我的价值观建立对齐,从而构建我的自我概念…然后,我的自尊自然提高效益,最终,我删除块和我的愤怒,经验是减少。
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提米47米 2019年2月26日晚上22点

哇,每个人的思想是相同的。这是1%的俱乐部吗?不错的文章。
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森诺曼 2018年10月15日17点

Comphrehension和阅读是最重要的工具。解决问题是最宝贵的情感。
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FARHANA女王 2018年7月24日,上午9:40之间

令人惊叹的作品。我情商有很大的兴趣。识字是伟大的n满足
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马蒂 2018年4月10日上午11时

读这篇文章,以及讲话我觉得这一切很有趣。我的生活充满了情感的创伤,55岁,大部分的去寻找答案,为什么我的人。谢谢你,这一切给了我另一种研究工具使用。
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莉莎 2018年3月8日上午十一12

这是一个很棒的工具和资源。你有个人/组织的联系信息要求许可使用轮子的图片吗?提前谢谢你。
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- 约书亚·弗里德曼 2018年3月10日下午二点
  
  不幸的是没有了…但我做了一个快速搜索,发现:https://www.americanscientist.org/content/request-permissions
  
  标题:
  情感的本质
  作者:
  Plutchik,罗伯特
  出版:
  美国科学家,卷89,问题4,p.344
  出版时间:
  07/2001
  产地:
  网络
  DOI:
  10.1511 / 2001.4.344
  文献代码:
  2001 amsci . . 89 . . 344 p
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  - 达维娜一个Moss-King 2019年2月5日,下午一17点
    
    谢谢你! ! ! !
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莱斯利 2017年12月7日上午8:22

当我训练人们在中国,我们有一些额外的发现在这个Plutchik模型:1)每个情感的颜色可以与我们的体温;2)八个主要情感非常类似中国古代说7的情绪和唯一的区别是期待;3)积累的情绪是很有意义的企业文化。

一个从企业客户评论:我们试图建立一个家庭式的爱情文化在我们的公司,但是,我们发现cliemate不是爱,相反,它更多的提交。从Plutchik模型,我们理解的原因:我们有了更多的信任和恐惧的混合物(产生提交)混合物的信任和快乐(产生爱)。现在我们知道我们需要做什么。
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- 约书亚·弗里德曼 2017年12月7日,36点
  
  非常有趣的莱斯利,我特别喜欢,如果你有一个清晰的emotion-goal,该模型可以帮助您理解如何到达那里!
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  - 跟踪 2021年3月25日19点
    
    我最近刚遇到这个模型和评论线程在我的研究。这个帖子我感兴趣的东西似乎都不知道…你说:“现在我们知道我们需要做什么。“…这意味着,作为一个团队或者个人,一个可以改变情绪状态对一个目标的欲望。我在假设下,每使用的情感尺度NLP,不能说愤怒欢乐的“跳”分钟甚至数天。需要时间上的梯级的最有挑战的情绪状态最高的积极状态。
    
    你能描述一下如何利用车轮改变状态。特别是愤怒恐惧的水平线似乎没有借钱给一个积极的“相反”,所以一个人怎么能“自旋”轮到达他们想去的地方(即是快乐,激情,热情等等…所有的好,积极、高能感觉。”
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毛里西奥 2017年10月15日23点

供给一个mis斯-埃斯特危象en刹那en,帕索una encrucijada emocional玉米饼在mi estabilidad危险那么多岁。我哈llamado poderosamente la atencion la posibilidad de conocerme药对,y版本con objetividad la realidad circunda我,鳍de能够controlar mis emociones y lograr联合国药对estado de serenidad。
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oluwaseun olayode 2017年9月29日三11点钟

自我意识在工作场所是成功的本质。
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乍得詹宁斯 2017年9月13日凌晨47

美国科学家的文章的链接似乎被打破。你能更新它吗?
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- 约书亚·弗里德曼 2017年9月14日下午5:06点
  
  由于乍得——是不容易找到…但这里有一个链接:http://74.217.243.210/issues/feature/2001/4/the-nature-of-emotions(我纠正文章)。如果你没有杂志访问时,我还发现,搜索“美国科学家自然情感plutchik”,有些人文章的PDF在线…
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朱迪·纳尔逊 2017年4月28日8点

优秀的文章!有一个物理对象的模型的情感呢?我想购买!
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- 约书亚·弗里德曼 2017年9月14日下午5:04点
  
  爱这个想法朱迪!
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乔治·d·邦德,二世 2016年10月21日下午6:16点

我想允许使用这个作为一个潜在的海岸警卫队辅助通讯的文章。谢谢你！
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卡罗尔·默奇 2016年10月16日,晚上21点

这些信息在Plutchik的模型对我来说是新的。我打算做更多的研究。我也感兴趣学习更多关于McGorry教授。我在一个单位工作的少年缓刑部门,专门处理青年心理健康诊断。谢谢你分享这篇文章。
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苏珊 2016年6月6日下午4点

伟大的文章。我们越了解我们的情绪和他们的相关性就越容易问自己“这只是我错误的在想什么?”。作为领导者最重要的是,我们明白我们的人民和我们自己。
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Femi-Coach 2016年6月2日10:59点

我真的很喜欢这个情感模型,它使我们对自己的意识。最大的是理解我们的思维方式,以及为什么我们认为这或其他方式。我希望每个人他们想要的方式生活,意识和快乐!:)
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Leckey哈里森 2015年8月4日上午10点43分

我教人们如何释放压力和创伤,并且经常有情感的释放。我体验的一个方面就是情绪相对于战斗的状态,飞行和冻结。

多年来在我的研究,我了解了大量的内脏神经,和关联,坎迪斯pert的工作。我也意识到威廉·詹姆的相关工作,而且他认为我们觉得因为我们移动,莱文博士在他的书中解释说,“在一个不言而喻的声音。”

我想探索更多的这方面,因为它丰富,和强度,改变这些情绪是如何生成的。我知道我的经验强度,想知道它们是不同的。

我碰巧有杰克的书在我的Kindle上!
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- 苏珊·麦卡锡 2021年6月27日上午6:08
  
  我如何停止我的情绪严重焦虑吗
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- Bossman 2021年9月29日上午6:05
  
  我真的同意你的朋友
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托德 2015年4月13日下午3:41点

所以,这些情绪,“不安”,而丰富的信息,发送了错误的信息。最好暂停,让“布线”让我们缩小差距以免强度升级。

听起来像大多数冲突的基础,为什么他们经常升级。
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- 玛丽莲 2019年6月2日,上午9点28分
  
  是的完全
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凯莉 2011年11月15日,在1:36时

我是一个艺术家,最近发现Plutchik的理论和我的身体开始探索情绪工作。他的理论是我的思想共鸣,我用他的基本情绪作为起点的主要作品。我在如何表示期待在肢体语言和表达行虽然…它是不容易进入愤怒或快乐!
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- 亚伦 2017年11月27日下午17点
  
  闭上你的眼睛和平和利用你的脚吗?结合准备和能源? ?——来自长岛的一些随机的家伙
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  - 联合国开发 2020年8月20日6:41点
    
    很优秀的和创新的方式来呈现模型。它给更好的清晰和理解。非常感谢
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- Darja 2019年4月16日凌晨29
  
  嗨,凯莉,
  我目前工作在人机交互的肢体语言。你的工作怎么样啊?
  的地方,这样我可以看看吗?我想看到你的工作。
  回复
- 阿图罗 2019年5月24日下午3:15
  
  打开眼睛。我个人简单快速关闭和打开我的眼睛眉毛准备是什么。
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- 威廉 2019年6月24日的补给
  
  狗realuze时显示很多期待一个愉快的事件即将发生。
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- 丹 2020年4月24日23点
  
  同样与信任,他们没有感情,可以轻易看到
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- 理查德•蔡尔兹 2020年11月5日下午19点
  
  座位的边缘,期待睁大着眼睛
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- 雅克·汤森 2021年7月5日凌晨31
  
  engergised &警报的肢体语言(加快、准、迷人),由不规则明显激动感觉输入(过度的感官活动)。我们重复的无意识行为的本能的表现(踱来踱去,手指和脚不停地敲,脖子伸长,叹息)强调安全通过控制的假象。
  
  或(简单…lol)
  
  一个警惕的意识状态的解释(感官数据)夸大感觉的活动。无意识的重复行为的表现调整意味着控制与秩序的断言。
  (奖金认为/见解)
  在现实中他们的存在暴露我们的解释的脆弱性控制(顺序)&未知(混乱)
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  - 艾丽卡恩典Laylo 2021年9月9日10:09点
    
    (电子邮件保护)
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