每一情绪价值价值价值价值价值价值价值知道利用好好好坏坏情绪情绪吗吗

人们把“愤怒”或“恐惧”这样这样情绪称为称为负面情绪情绪情绪情绪“或”，“坏”，真的情绪情绪情绪情绪

如果走条蛇蛇，却却却恐惧这种跳出来出来提醒提醒我们我们我们自我自我自我保护，会会保护保护保护我们我们会会会发生发生发生什么什么什么呢呢呢？如果如果我们我们对待对待的的的的权益，又怎样？正如的的的的的的的恐惧和和“愤怒”，“愤怒”，所有，所有所有情绪情绪都是是极为的才是事件发展的。。

情绪更舒服舒服，或者或者或者让我们做出做出。试想试想许多许多不同不同不同的的在我们体内流窜流窜流窜流窜流窜流窜流窜流窜流窜流窜流窜流窜就就就像是是不羁的的的野马而而要驯服驯服驯服驯服驯服驯服驯服驯服驯服是叫出名字这并并不是一形象比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻比喻已经已经已经实验实验发现发现发现发现发现发现发现发现发现发现发现实验实验实验实验实验实验实验实验实验。而接收某个想要想要讯息讯息时时

以下情绪个都或多或少经历过。的的的的，你情绪情绪情绪情绪情绪情绪情绪的的情绪情绪的情绪情绪情绪情绪情绪你你你你你你了了了拥抱拥抱拥抱它们它们它们，错过错过给带来宝贵讯息？？

失望失望

“我感到事情没有我预期那样发展。”

目的：：
让我们到自己想要什么什么

身体的反应：：
皱眉，双唇，舌燥舌燥

恼怒激怒

“我觉得这个问题重复出现挥之不去。”

目的：：
让我们与我们信仰／价值观违背事情事情事情

身体的反应：：
发抖，头痛肌肉紧张

生气生气

“我感到我没去做想要做的。”

目的：：
让我们到我们希望事物事物

身体的反应：：
手心发热，跳脉搏加速眯眼，肩膀紧张

平静／安宁和平

“我感到平静世界呈现出该的的。”

目的：：
加强你他人世界紧密相连的。。

身体的反应：：
眼部身体放松眼光放远

快乐快乐

“我感到我对自己满意。”

目的：：
帮你到生活中美好美好

身体的反应：：
扬眉／，嘴角，昂首挺胸

兴奋／激动

“我感到激动我的行动了好好结果。”

目的：：
给予你来冒险与成长

身体的反应：：
目视前方上方心跳和加速，手臂活跃

搞怪疯癫／搞笑搞笑

“我想要搞笑对将要的觉得觉得满满。”

目的：：
帮助你能量，创新冒险冒险

身体的反应：：
充满表现力眼睛，温暖活跃活跃

感到渺小／人人微言轻

“我渺／微言轻，并且并且不了解也在乎在乎我”

目的：：
挑战你自己的位置价值价值

身体的反应：：
目视下方皱眉，肩膀无力

沮丧的

“我感到灰心我觉得我难以我我的。”

目的：：
挑战你自己的与投入程度。

身体的反应：：
眼眶湿润低头，身体内蜷缩内蜷缩

心碎／心痛

“我感到心痛我全心全意地却一一。”

目的：：
挑战你自己希望一段关系获得。。。

身体的反应：：
流泪，臂交叉，低头

崩溃破坏了

“我感到我不见我的选择选择可能性。”

目的：：
挑战你直面个失败

身体的反应：：
眼眶湿润泪流，双捂面，觉得受

不安／缺乏安全感不安全

“我感到缺乏安全感我对失去信心。”

目的：：
提醒你考虑自己的优势和。。

身体的反应：：
眉毛紧张眼睛斜视，皱眉

焦虑着急

“我感到我不事情会如何。”

目的：：
提醒你潜在问题并之做好准备。

身体的反应：：
睁大眼，皱眉不适不适

害怕／害怕

“我感到惊恐因为不久的可能有危险。”

目的：：
让我们的风险，做好做好自己的。。。

身体的反应：：
难以集中，下巴紧张冒冷汗冒冷汗

现在的有哪些情绪？
你对情绪最好奇？？