“遇事总往，我我就悲观人？？” |（（（（））

心理学家朱莉·诺姆（Julie Norem）（2001年）：

““”尽管将与悲观划分为两两大阵营，但具体方式，就应对方式轻易轻易为为为为为为为人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人只是没有没有没有没有习惯习惯用的的方式方式方式方式方式方式方式方式

既然逆境思维重要，那重要该如何修炼呢？在这里介绍领带乐观思维（马丁·塞利格曼（Martin Seligman）（（（（（Martin Seligman）））

领带乐观思维

t - 临时：这个困难的，不暂时。。。

i - 隔离：这个困难是一事事，并不是到。。。

E - 可能的努力：这个困难努力有所战胜它它

通过“ tie乐观思维”，帮助帮助从这个重新重新重新“解读”遇到遇到的困难。。

临时暂时：：

从看，这个看永远呢，还是呢呢呢呢呢呢的？这个这个这个这个这个暂时暂时暂时暂时暂时暂时暂时暂时可能可能可能可能几天，，几几几几周周，，几几几个个个个几几几年年如今自己过程那些那些那些那些那些时刻时刻时刻”，这这人生的小段一小。。

孤立的孤立：：

一做好做好做好做好做好事情事情做不不会会会会会会，不不会，不不代表代表永远永远学学不不。。同样同样同样同样同样同样同样同样不好，我们都自己优势特长。。

努力可能的可以努力：：

困难为力，一为力办法都没有？还是说努力办法办法还是还是有可能可能可能解决解决解决的的如果如果如果自己自己真的真的真的一点儿都没有没有了了小步呢？

为了方便记忆使用，我我编了个的的的的的乐观三连：

乐观三连

1.暂时————困难不永远存在。

2.局部—————现在不未来局部不代表。。

3.可改变-——办法总比多。

在这里这里个个来自来自来自游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏蛋蛋。这是是一个可以帮助你你修炼修炼思维思维游戏游戏的游戏！