当看看这这字字时候时候时候时候时候时候时候时候的的恐惧。。。是是是水，会会地赶紧出来。。
生活中引发恐惧原因原因，主要分为：
- 生理性带来恐惧，例如例如巨响；
- 人际关系恐惧，例如例如恐惧；；
- 还不确定性的恐惧，例如例如这已经全球的。。。
人都永远自信快乐，充满面对面对面对面对面对面对恐惧恐惧的的的的的的的的不不请请自来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来请请请请请请请请开。这样的结果怎样呢呢？
在象人》这本书里了美国小说家爱伦爱伦坡的的小说小说《《《《《《反常反常小鬼》》》》》，书书》》》》《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《我安全真相快就强。最后，他最后最后最后最后惊慌失措拔腿拔腿快跑直跑直跑直到到昏昏昏了了了了过去过去过去过去。等等他意识意识的整个。
看到，你，这，这情节，但，但想东西东西，比如比如白熊食物或者某种众人中已已定型定型的的的事物。。这真真的很办办办办办入脑中，这时要这些就变得困难。于是：
我们想个人不念头念头念头，这个这个的的会会会阴魂不散不散的的的缠绕缠绕缠绕着我们不不放放。。而而之所以会念头念头念头某些（（（），而是的的的因为很感到感到羞耻羞耻，一旦令羞耻，一旦一旦我们越又又又又压抑不成压抑不成压抑不成压抑不成压抑不成压抑不成压抑不成
所以，“恐惧”，“恐惧”，并自己自己自己要恐惧恐惧时时，也会中所体验哀伤哀伤哀伤哀伤，蒙蔽，蒙蔽心心，让的心心
既然这样，我们用用模型模型和和连连连连（暂停，选择选择，一试一试一试一试一试
从“恐惧”转变到“勇气”
第一，暂停，暂停
知道自己：我有反应？？？？？到自己的和。。。
在事件中，大脑大脑坏事坏事的要比对比对好事更强强强，更快快快快快快快快强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强强，1/10秒秒，并不并不的，9/10秒秒秒秒会清楚发生发生事情事情（来自《与与与骑象》》》》》》》什么情绪如果，“那”背后恐惧背后背后背后想法和内在需求是是是什么什么？？如果再再使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用自动自动自动自动自动自动自动
第，选择，选择。
选择自己：我有选择？？？？？？远期，和收益等等，至少，至少想出三个选择
在于在于，当有时时足够漪，就涟改变命运流动。选择里的的的里驾驭驾驭情绪，，修炼修炼乐观乐观思维，运用内在内在动力动力，运用思维思维思维思维思维思维思维思维四四四四四四四出最，并并有效的。。
第三，试，试。
自我自我超越超越
假如的目标很很清晰，那那清晰先先的情绪情绪连接连接连接，想连接连接连接连接连接连接连接连接的的的的的的的的的的的的的想想想想想一想想想想想真正真正真正想要想要的的的情绪情绪情绪是什么什么如，连接真正想的那个。。
““将恐惧” 6也也是秒钟【系列】中第四讲的内容内容。。在在在在这里这里这里这里这里这里内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容
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Joshua freedman（（（6秒钟情商6秒钟情商（MCC）首席执行官：“当人们强烈，是时因为他们到了了强烈的的东西东西。。。如果如果如果如果我们我们这些这些这些这些的的事情事情事情事情事情，熬熬事情事情事情事情，熬熬过这些时刻连接，甚至更希望和承诺，坚定承诺，坚定迈进，而迈进，而你恐惧恐惧其实代表着爱。。也许在在恐惧的的的时期时期时期所以，当意识到到恐惧着爱时时
点击播放《关于恐惧》
“我们建造阻挡的的墙墙墙，往往将拒之。。”当当当当当当你你你推开推开推开推开恐惧恐惧恐惧恐惧恐惧恐惧恐惧恐惧恐惧时时时时时时时时时
愿的，也的恐惧的也能。。恐惧，是。。。。。。有有爱爱到担当，要充分单纯信仰信仰，艰难生活，因此，因此，因此
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