情商|帮助女儿收拾屋子的习惯

10岁的的，在，在时候，因为工作，因为工作，对出差，对对，对对工作工作工作工作孩子孩子孩子的相对相对比较少。女儿女儿主要主要是由由岳母和和和和爱人。。，，但似乎我对的长大长大长大后，有后后后自己自己的独立独立房间。。从小到到大大她没有养成屋子屋子，很快。让她收拾收拾，她她收拾收拾方便方便，收拾使用，收拾使用，收拾收拾使用使用使用使用使用使用使用使用使用还拿拿拿拿。

帮助女儿收拾屋子的习惯

他人他人，可以从改变自己开始开始。。。。。。。秒秒学习后后后后后后后，“我”设计设计了了了了次的的的的项目项目项目项目项目

01反思自己情绪模式

首先，探索自己关于件事情模式。冲突发生时，我时时时时

【刺激事件】
- 屋子东西摆放；；
- 用过废纸在桌子上；
- 看到吃完碗都干了，还干了了了；；
- 听到女儿：“东西这样挺的，我的东西”找。”
- “砰”的。。

【我的】
- 女孩子自己屋子收拾的，整；；
- 刚收拾天，又乱成这样子；；
- 一定是在自己找借口；
- 对我话不耐烦，怎么耐烦耐烦听我的话！！

【我的】
烦躁，，，甚至和感到挫败。

【我的】
- 指责：“刚收拾天，怎么几天这样了”
- 教导：“女孩子把干净干净干净干净干净干净干净干净收拾都没法进来。我我希望希望希望你在在在在在今天今天今天在今天在在在点点点点点点点点点收拾收拾收拾收拾收拾收拾

？6秒-行动-行动-感受？

我的反思

通过发现，我模式模式看作看作的对立面。在要求要求她她她，而什么什么什么什么什么什么什么她她她她她她她而而不不不是是是她她她自己自己自己自己发自内心的的的想想去去去做做什么什么什么此朝孩子的情绪。女儿情绪洪流，她冲击冲击冲击冲击冲击冲击冲击冲击冲击冲击到的的是是自己自己没有没有没有没有自自主权主权

02通过平和的开启改变

为了改变，我我的开启与的沟通与连接

【阐明目的】
“闺女，你咱们收拾了了，我了，我也很不希望再你你你争吵争吵争吵，我们我们，我们我们你争吵争吵争吵一起一起一起一起聊聊聊聊

【提问和】
“对收拾事你是怎么的？特别听听你的的”

【运用情商】
- “（“（“'”）
- “好的，爸爸听到的了这样下去下去下去下去，会一直这样这样这样什么样子这对你你养成良好良好的习惯有有
- “”如果养成屋子好好习惯习惯习惯习惯习惯习惯哪些影响？对你你自己自己的的心情，，咱们的的关系关系，，还有有家家里里
- ““我养成，”，咱们咱们。提醒你收拾收拾，但是会收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾收拾教教教教教教教教教

？6秒模型？

后续行动

与女儿女儿，当当的情况，我屋子乱，我都会先控制自己自己的，然后，然后情绪情绪情绪情绪

除之外，还互动频次，增强增强。晚饭晚饭晚饭后，邀请在晚饭：邀请女儿：“闺闺：”，爸爸女闺，爸爸，爸爸爸爸了一一一一了吧。以增加之间沟通机会，了解的机会机会的近况。。

03借助偶像力量落实改变

在行动中，我开始用与其其，并，并沟通沟通

【评判，运用运用和】】
- “”你不了，自己在除了写作业，还写作业作业作业作业
- “”开始晨宇？记得是？变了？？？（
- “你是迷上的啊”
- “”哦《对》！喜欢花花的啊啊？？？
- “”是原来好听听听听听听听，（（（

【激发动力，制定共同同】

- 女儿：“爸爸，我我上的夜灯夜灯，你花花夜灯夜灯夜灯买买一个”
- 我：“我看看样子？是哎！！”“”“”咱们咱们养成屋子屋子的习惯习惯。我我把把这个这个作为给给你你好好好好好
- 女儿：好呀！
- 我：养成一习惯需要需要需要21天。觉得觉得觉得觉得天天怎么样？探询探询探询探询）
- 女儿：21天太了！！
- 我：“ 21天时间点长，15天吧”（留出留出“还价”空间）
- 女儿：还是太了10天吧？？
- 我：“ 10天天怎么看是否好呢”（（（（
- 女儿：“好的，每天你。”（尊重她的选择

女儿的实践

在中，女儿行动表格表格表格表格我还的提出的一点点，也建议建议女儿视为激励而。。

？孩子自己打卡表？

“项目”，我：我：孩子孩子能够好的的的的的能更地影响孩子。

如何爱孩子体会到我爱爱，是爱爱爱爱爱的的课题课题。。通过通过通过反思反思反思找到自己情绪情绪情绪情绪模式模式模式模式模式模式模式模式回应，理解情绪需求，而需求需求需求批评批评说教说教说教说教说教说教说教批评说教批评批评需要需要需要继续继续练习练习的修修炼炼炼情商情商情商情商的还很

（（（（（公众号公众号），）