“至少”的陷阱

“同”很少从从“至少”开始，例如：“至少你结婚”，，，还怀孕怀孕怀孕等等等等。我们可以看到一些一些这样这样：一个先自己的一些一些痛苦痛苦痛苦痛苦痛苦痛苦痛苦回应说说说说说说说很很抱歉你你你经历了……倾听者开始的​​痛苦和他他进行比较比较，以比较，以希望希望希望能能能让让倾诉者倾诉者看到看到看到看到一些一些一些一些一些一些一些一些一些一些乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观乐观之之之之之处处处处处处得更紧密。

“至少……”是一很常见的的方式方式也许时候，这样回应可以作用作用，但作用作用作用作用作用作用一些真的真的对某某某个个问题问题感到脆弱时时，“以”，“同”的的的同样是场景，这样这样回答更更更同：：

“我很经历这些这些这些了了前前很多精力，我能这身心的感觉。非常理解你的感受！！

验证感受验证与放心

60多琳达琳达琳达琳达琳达骨折骨折骨折。个在轮椅上自由动弹她她她她她她她她她她她她的的的的了很很大大大的的创伤创伤创伤

她向敞开心扉，说：“我我害怕再次。”

如果你她朋友，，你会怎么呢？

实际上，大多数人琳达回应是是是担心担心担心担心担心担心，“你”。了了这些回应具有具有“同情心”，想要想要安慰情绪情绪来来帮助琳达这背后暗示最初的事故是她的粗心发生的的。换成换成一一个个更更有有有有有有有有有同同同同理心理心的的的

点头，然后复述你的（（（（（验证验证”）：“”听真的再次跌倒，我该什么什么什么什么

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练习“同”

如果你生活练习的的的的的的理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心理心执行官执行官执行官执行官执行官执行官执行官执行官执行官帮助他们问题，如果想以种更更更同理心理心理心的方式回应

1.（多（继续倾听倾听）；）；

2.多多听听所表达的感觉是；；；

3.接受：它是存在；；；

4.在这后，再：对于自己：对于件如何做有？？？？？

6秒网络另位位

“我是一个非常典型的‘问题修复者’，当我听到一个问题，我会想要马上找到解决方案。在意识到同理心的不同后，我一直在努力让自己停留在聆听模式中。虽然有时候我会觉得很尴尬，但奇怪的是，这样能够让我与他人建立更紧密的联系。我能以一种全新的、不同的方式与他人交流。这很有趣，也减轻了我‘必须要想出一个解决方案’的压力。对于这种‘同理倾听者’的角色，我已经‘练习’了几年，但仍然很难！还需继续加油！”。

在6秒模型中，共有8项情商。其中，“增强理心”指“识别识别恰如其回应的情绪”，属于“自我”部分。

正如凯利的的的已经'练习'了年年年年年年年年年年

情商每具有能力能力，是能力能力能力得的的的的的的相信在过程中，会会有发生。。