成功要素模型 生活结果| 6秒钟情商

6.秒钟自2011年启动“心灵状态 “心境”调研，在160个国家和地区对20多万人进行平衡随机抽样，挖掘了世界上最完整的情商数据集，以持续跟踪全球情商变化趋势。在2016年“心灵状态”调研中，我们对于数据进行随机取样和研究分析，结果显示：“成功”与“情”商之间具有50 - 60%的关联。基于受访者对情商胜任力的自我评估结果，我们将“成功”定义为：决策力+影响力+人际关系（包括个人与团队方面）+成就+生活满意度+健康+平衡的结合。

下图为研究结论呈现——纵轴显示的是“成功(绩效产出)”得分,横轴显示的是“情”商得分。

接下来，让我们逐一探索这些成功要素。

效率/效能 有效性

定义：创造积极成果的能力。
其包含两个子要素：
决策力：选择最有效选项的能力；
影响力：激励和带动他人的能力。

你的效率如何？
什么决定了你的效率？
这两个子要素中，哪个对你的效率影响更大？
你为什么会这么认为？具体而言，你怎么才能知道你的效率得到了提升？

人际关系 关系

定义：建立和维持良好的人际联系的能力。
其包含两个子要素：
团体：维持相互关爱的人际关系以提升归属感的能力（包括你的个人关系）；
人脉：建立众多的人际关系以获得联盟和支持的能力（主要在工作中）。

你如何定义一段良好的人际关系？
你希望改善自己的人际关系吗？个人关系还是职业人脉？为什么？
如果你的答案是肯定的，那么你希望能有怎样的变化？
为什么这些对你来说很重要？

生活品质/质量 生活质量

定义：从生活中创造真正幸福的能力。
其包含两个子要素：
成就：实现有意义目标的能力；
满意度：赞赏自己的人生和努力的能力。

你现在的生活有多幸福？
你如何评价自己当前的生活品质？
你希望提升自己的成就感和/或满意度吗？
你觉得自己现在的生活还少些什么？
换句话说，什么可以增加你的成就和满意度？

幸福感幸福

定义：指维持最佳能量和功能的能力。
其包含两个子要素：
平衡：目标优选、管理压力和充分活在当下的能力？
健康：维持最佳身体能量和功能的能力。

你如何定义你的幸福感？
你对自己当前的幸福感有多满意？
这两个子要素中，哪一个对你的幸福感影响更大？你为什么会这么认为？
你如何定义你在这个领域的个人目标？具体而言，你怎么才能知道你的幸福感得到了提升？

在2018年的“心灵状态”调研中，6.秒钟对情商和幸福感的重要趋势进行了分析。研究结果表明：在中国，高情商的人获得高成果的可能性高出11.2倍。