一项研究发现，疫情爆发以来面临困境的人数增加了近4倍（从2019年的11%增至2020年的42%）。美国心理学会（APA）的另一项新研究发现，2021年，的压力。其实早之前之前之前之前之前之前之前之前之前之前之前研究表明表明压力压力会会导致导致导致导致导致高高高，，心脏病问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题问题秒钟网站访问量最的话题之一。
压力意味着？
大多数都一种种种种不不好好好好好。。在在在在在在在在在在在，我们我们在在在在在在在在在在在在在认为情绪情绪情绪情绪情绪情绪没有没有没有没有没有好坏好坏好坏好坏之分分压力背后是：我们我们事情，而且事情事情事情正存在
当时，肾上压力压力，，激素被被释放释放释放释放释放释放释放释放释放被被被感到心率心率心率加快加快，呼吸呼吸变得急促。。因为因为如此如此如此如此“压力”，它会个个资源资源资源资源资源资源资源资源与。而利用压力的第一步步步步
压力是挑战威胁
就有资源来应对种时时，就就情况时这这是是一一种种种。。。。相反相反相反，当
YAN
这意味着，我们对压力的“态度”能够决定压力的“杀伤力”。如果你认为“压力”有害，压力能够具备“杀手能力”的机率就大大增加。因此，当你改变对‘压力’的思考方式时，就可以改变身体对于压力的反应。
把视为“挑战”或“威胁” ————这这种的也会带来的。。。。
当把挑战，身体产生的我们更高效，而高效，而把，身体压力当作当作
运用情商积极改变
6秒钟情商执行官执行官执行官：这：这这这压力，选择时，选择不同的的益处。
““自我”是个驾驭，运用因果和保持乐观的。这这项项新新新研究研究研究研究研究研究研究研究研究研究研究研究研究研究可以可以可以可以帮助帮助帮助帮助我们我们我们我们改变改变改变改变对对对看法看法看法看法看法看法看法看法一个人心的时刻！
↑6 kcg模型↑↑
变“压力”为为？由做主！！
当你压力时时，告诉自己你正准备迎接挑战挑战挑战挑战，尝试感受：
心-跳加重-你你为做做。。
呼吸-你-你的正得到更的的。。
血液-？-你正扩张以增加。。。
压力生活可一部分，而部分部分部分和和选择你对压力压力的看法为能量！
- 叮咚！请！！2021年6秒秒好文合辑文合辑文合辑文合辑-01/31/2022
- 温暖温暖回顾2021年“弹出式”，超170万人！！！-01/05/2022
- 线上会】】|《：情商：情商肌肉计划计划- 12/29/2021