你计算你天要多少次选择吗？
- 闹钟了，是是再赖床一会？
- 早饭吃？包子还是？？
- 今天出门衣服？西服还是休闲休闲休闲恤
- 距离地铁站公里公里，是走路骑骑
实际上一研究：人们人们天天会会会会会会个个，光是，光是食物，我们食物
有的时候，我们决定，快快甚至没有觉察自己了一一个个个个个个个个个个个个个个。。而。，，生活就选择，如何题，做出思维，做出做出有效有效的决策？与大家分享助分享助
-1-想象这你朋友的决策
“所罗门悖论”与“远离”
所罗门的悖论和自及
-2-至少给自己个选择
“停车场”和“修炼”
停车场的辩论和乐观
-3-观察与你的所环境环境
“无意识见”与“增强自我”
无意识的偏见和增加自我意识
那么如何和这三个方法？？
-1-想象这你朋友的决策
“所罗门悖论”与“远离”
所罗门的悖论和自及
你过所罗门悖论？
▽
研究人员两参与者分别以下两情形：
a l：想象想象自己了了
b组：想象最好朋友，被欺骗了
你种场景，你可能会？？接下来接下来接下来被欺骗的的的得分分分比比比组参与者分
这一符合“所罗门悖论” ————人们人们更思考别人的。。
得到这后，研究人员：是否能地地地地远离远离远离远离远离远离自己自己
于是，研究人员两组的开展研究。相同的的是
a l：想象想象自己了了
b组：想象他们好朋友了了了
然后，研究人员将b组为b1组和b2组：
b1组：尝试第三称的思考问题问题问题问题问题问题问题问题好像在生活生活生活生活
b2组：保持不变
然后，让再次参与参与参与明智明智明智明智明智。结果发现发现发现
也就说，不论是开始就第三的的，还是人人，还是自己人人人人先遇到遇到遇到问题然后然后尝试尝试用用用第三第三视角思考思考问题的人人人人，“
所以，为了做出好决定决定，第一个方法：假设这个为朋友做，尝试的的的角度来观察自己。。。
尝试“想象这你的决策”，帮助跳出固有，做出思维，做出思维思维
-2-至少给自己个选择
“停车场”和“修炼”
停车场的辩论和乐观
在寻求更的过程中，我们常常了个个个事实事实，那事实：我们有自己封闭起来。。面临决策，人们常的个想法：我我：我没有的的，我了，我了
，我们，我们容易的局面，没有局面局面局面局面还更大空间可以寻找，在寻找寻找寻找寻找寻找寻找寻找寻找寻找更广阔广阔的视野中中中中中修炼去更可能能力能力能力能力能力能力能力乐观思维。
▽
研究发现，乐观种学习能力，有的的的的的的益处。《女性女性如何（女性如何决定）一一一一书采访时：“最大问题是，我们我们到自己观点有多么。。”
“：”：我们三是是是是是法法法法法法法法法法选择给给自己自己一一个个选择选择，却却选择选择选择一一一一一一一一一一一一其实“一”而而而是是“两”。
停车场：举个的例子“停车场”。
假设公司考虑要建个个停车场停车场
1.建个，让更开车的方便。。。
2.给的公交卡公交卡，鼓励鼓励出行。。
3.灵活办公，让每可以选择周家工作。。
与个决策困局在于在于在于，很多一直徘徊于徘徊于徘徊于徘徊于徘徊于徘徊于建建或者或者或者或者或者或者或者或者或者不不不不建建停车场停车场停车场停车场。
▽
当更选择时时，哪怕哪怕哪怕经历过程过程过程过程过程，也也过程，也也能帮助帮助帮助帮助我们我们跳出思维思维定势。。俄亥俄俄亥俄州立的的。因此，为了做出的决策，给决策决策多的。。
-3-观察与你的所环境环境
“无意识偏”与“增强增强”无意识的偏见和增加的自我意识
会在决策决策决策，但但但很少会这这一点。。研究研究，一表明表明表明表明研究。。。一一一一一个人人的情绪，生理状况以及以及以及所环境
这些影响可以是的房间亮度。
多伦多发现，明亮研究会会更放的一系列一系列的的实验实验，研究中中中中，研究研究人员让让参与者辣度以及积极或消极词汇发现发现发现发现，灯光，灯光亮，人们亮，人们越亮，人们人们亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮对对对对对对对对对对上述上述上述更吸引力，消极消极更。。
我们情绪，也也影响决策的。。
- 愤怒会的，使信心信心信心同样同样同样同样，愤怒。，愤怒的。同样人更更更可能承担承担承担风险风险风险
- 悲伤倾向于思维：“一x x，另是是是是悲伤人更有可能评估和比较所有所有所有
- 恐惧会我们选择。此时大脑根据我们储存的模式模式来选择选项。
- 幸福可能人容易当表明表明表明，快乐表明，快乐人人更可能可能可能相信相信信息的长度长度，来源来源来源来源来源来源
，这些，这些是决策决策决策，或者是做做关键关键真正明智的。
除此，，我们的也会影响决策决策，比如：饥饿，。以及我们未意识到的。。：做：做时间，是是还是？上述的这些研究都进一步进一步强调强调关于决策决策决策很重要的点点点点点点点点点点点点点世界世界世界世界并像像我们我们所所想的的那样是内部和因素的影响。
为了做出的决策，我们我们到这些这些这些这些潜在的偏见见见见见见见见见见见见见见见见见见偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏见见见见见见见增强增强意识意识意识意识意识意识意识意识
- 注意你情绪它如何影响你决定。。
- 想想你环境它们如何潜移地影响。。
- 一定不你了，了或到中午时候做重大重大。
- 对于重要，思考，思考，在的下，把下，把你的的想法
“无意识”的的的好的解药就是是是意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识意识更更更更深刻深刻地地地理解不同的的环境环境因素因素因素因素因素和和和感受感受感受是是如何给
我们每做出选择，希望选择选择大方法帮助帮助，更你你
有效决策的大方法
1。想象这你朋友的决策
2。至少给自己个选择
3。观察与你的所环境环境
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