我们会问题问题问题，有时的的觉得自己很难应付这些挑战挑战挑战。。。在在在在充满充满变化变化的中中方面，现实现实是却让自己被动封闭。。
“压力”是感受，“当”压力压力压力时时往往因为我们遇到了一些一些一些一些一些一些威胁威胁威胁威胁威胁威胁“威胁”。。“压力”压力就就就就就来自的的信号
当感到“压力”，会会大脑产生应对威胁的反应。常见：战斗：战斗战斗：战斗，逃跑逃跑或。“生物”在在我们应对某些有效有效有效有效有效有效有效有效非常非常非常中中中遇见遇见的的一一一一只只只老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎老虎，要么要么，要么战斗战斗一，要么战斗战斗一一的非常非常有效有效有效有效有效有效有效有效有效有效有效有效有效有效下来”。
那么，“压力”从从来？身体如何应对压力的？？我们还可以如何如何打破打破打破打破打破打破
“压力”的来源
我们面临“压力”时的自动反应
然而，同样适应这些生存生存威胁”当我们时，这种反应反应变得那么有有创造力创造力，不创造力，不那么，不，不那么，不有，不
“，”。
candace pert发现安全的道路下来。
“压力”
所以感到，大脑推动时时安全安全安全安全安全安全安全压力循环”。
？压力图片？
如何打破“压力”的的模式
？点击视频？
Josh在2013年nexuseq哈佛哈佛情商会议过一的的文章文章文章：其中：自：自2000年年以来秒钟情商公众号继续多多多多多如何对待情绪情绪情绪的情商内容内容
飞速时代，压力升级，而升级而最能应对部位却逐渐失去失去活性。项脑脑成像像研究探索了大脑大脑的的分析社会社会社会功能功能功能功能功能提出了“反相关的功能网络”。
然而，，当我们更加“专注”，就就那些那些不不舒服的的情绪信号。。想象的，子弹，子弹飞去时，本飞去时时害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕害怕为了为了为了为了自己的感受。
实际上，情绪非常信号，它的信号关注那些我们而言事情事情作为调节一，情绪情绪我们评估自己他人的影响影响在忽视情况，我们我们会一些危险不恰当。。。
压力背后神经：战斗战斗的大脑大脑
这意味着（（（（（））被被激活，有时，有其他会会被抑制，Joshua freedman曾曾曾曾曾曾曾曾曾曾点查看josh的的的
其中网络，其中网络一一功能性大脑处理数据数据数据数据数据数据数据数据：查阅查阅：查阅查阅邮件，，制作表格表格，，总结总结报告等。。。还有的负责负责处理等。功能网络会互相，同时
举例子，当专注处理上百封读的时时时时时时，有有邮件邮件邮件邮件邮件邮件邮件邮件邮件过来问问问问问问题问题问题。：“等等””。
忽视情绪做出的错误决定
“压力”和“放松”
本森有个简单有力：：正有，我们反应反应会放松。可以学会这这这种
本森和证明，我们我们能力能力的。也是情商情商在今天今天如此如此重要重要重要重要的的日益日益日益日益日益日益日益日益增长的复杂性
应对在，就眼前眼前眼前在我们自己。让我们一起在修修炼情商情商情商情商的的的道路道路道路道路道路道路道路相伴而而而行行行行行行行行行行行行行行行行，共同
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