英文版本在下面。
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自我认识自己
清楚地的和行为情绪是数据，所以数据数据数据准确地地搜集
自我选择选择自己
做自己的事不是是是自动导航导航式的被动反应，而反应反应反应反应反应
自我超越给自己
为一而。将的愿景和付诸的行动行动，赋予之中之中之中之中
“自我”可以告诉“什么” - - - 当你认识自我，你了自我自我自己的优势优势
“自我”可以你“如何” - - - 当你选择自我自我自我自我
“自我”“为什么” - - - - 当你超越自我，你你自我目标清晰而充满能量为什么应该其他人的。。
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8项情商
在三之下，共有有项可习得可，可具体具体具体具体具体情商情商情商情商情商胜任力胜任力胜任力情商胜任力具体具体具体具体具体的具体的具体的的的的的的的的的的的的的的的的的的
从讲，情商是的。情绪情绪智力智力，更情绪，更地，你情绪，你情绪情绪情绪情绪情绪“生活”生活生活的难题难题制定制定的解决。。同样同样的的是把把把它们它们付诸付诸付诸付诸付诸行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动行动
情商是融合思维和感觉以做出最佳决策的能力，这是与自己和他人建立成功关系的关键。为了提供一种实用而简单的方法来学习和练习情商，六秒钟在1997年开发了一个三部分的模型作为一个过程 - 一种在日常生活中使用情商的行动计划。现金网赌钱网站
六秒EQ现金网赌钱网站模型
EQ Inction的这种模型始于三个重要的追求：变得更加意识（注意您的工作），更有意（做您的意思）和更有目的（这样做是有原因的）。
认识你自己
清楚地看到您的感觉和做。情绪是数据，这些能力使您能够准确收集该信息。
选择自己
做你的意思。这些能力没有反应“自动驾驶”，而是可以主动做出反应。
给你自己
这样做是有原因的。这些能力可以帮助您将愿景和使命付诸行动，以便您有目的地领导和完全正直。
选择自己提供“如何” - 它向您展示了如何采取行动，如何影响自己和他人，如何“操作”这些概念。
给你自己提供“为什么” - 当您给自己时，您会清晰且充满活力，因此您保持专注于某种方式，为什么要朝着新的方向前进以及为什么其他人应该加入。
另外，这是我们的首席执行官约书亚·弗里德曼（Joshua Freedman）的模特介绍。
八个情绪智力的能力
“下”这三个追求实现了八个特定，可学习的，可衡量的能力。它们通过六秒钟的情绪智力评估或SEI进行测量。现金网赌钱网站以下是八个能力 - 以下定义：
核心，情绪智力是事实。通过变得更加聪明，聪明，您将更准确地认识到自己和他人中的情绪。这些数据将帮助您做出决策，并为每天面临的“生活难题”制定有效的解决方案。将其付诸实践也很重要 - 因此动词。这三个追求以及八项能力是行动。
点击查看英文：：//www.texturesrug.com/2010/01/27/the-six-seconds-eq-model/
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