情商的必需品：公平与均衡
公平、正义和情商
重要的情绪智力资源
反种族主义是一种积极的立场，旨在解构阻碍我们在世界上实现真正公平的内部、关系和系统结构。情商可以在通向公正社会的“内在工作”中发挥作用。
与其等到我们有了完全正确的方式来分享这些观点和资源，我们将本文档作为“活的”文档发布草稿“这一页将随着6秒学习更多关于情商和公平如何携手共进的知现金网赌钱网站识而发展。我们希望你能参与这个学习过程。
导言：情商与公平
人类社会中存在着不公平地减少某些群体的制度。这些制度已经发展了几个世纪，一些人没有意识到这些制度所带来的压迫。我们都在助长不平等的文化、规范、法律和实践中运作，如果不改变这些制度，我们就不会有广泛的公平然而，拆除这些体系需要人。因此，我们必须从内部工作开始，即公平的“心脏工作”——其中包括学会以同情的眼光看待所有人（包括我们自己）。
为了拥有一个更加公正和公平的世界，我们需要建立在深刻的相互尊重基础上的联系方式。公平意味着为每个人提供他们所需要的机会支持——这取决于他们的生活经历。这就需要从一种机械的观点出发，即人们是可互换的小部件，而不是建立在对稀缺性的恐惧中的零和博弈思维。
既然情绪会助长种族主义，那么更聪明地处理情绪(练习情商)是否能帮助我们个人和集体建立平等的社区?
为什么情商与公平相关？
社会正义需要消除通过维持甚至加剧偏见和使歧视制度化而分裂我们的文化和系统结构。使这些不公正的制度永久化会使我们所有人都减少。然而，当我们自己是不公正制度的产物时，我们怎么能进行这种系统性的工作呢?有一件“内在工作”要做;在右边的一段视频中，卡米拉·德拉蒙德-福雷斯特(Kamilah Drummond-Forrester)称这是“拯救我们的人性”。
后,现金网赌钱网站六秒钟情绪智力模型，过程可包括:
了解自己:收听更加了解自己的情绪和反应。注意你的反应是如何受到不公正规范和过去经验的影响的。作为洞察的源泉，对自己的感受保持好奇的开放。
选择你自己：评估当你的反应不公平且无法维持生命时。然后从无意识的反应转变为与你的核心价值观相一致的有意识的反应。
给自己:连接超越自己，跳出孤立的、以自我为基础的观点。增加对你和我们所有人的同情，这样你就能感觉到我们是在一起的。故意往前走。
有关这些步骤的说明，请参见右侧的视频“什么是有助于解构种族主义的过程？”
为什么公平与情商相关?
情商意味着“在感情上更聪明”。它是关于准确地获取情感数据，并利用这些数据有效地解决我们面临的个人和人际挑战。由于系统性的不平等（由于种族主义、性别歧视、年龄歧视等社会制度的发展而加剧），我们所感知的情感数据因文化偏见以及对情感调节和表达的社会和文化期望而扭曲。
如果我们想准确地理解情绪数据，我们需要将情绪的有用信息与广泛持有的假设和经验的扭曲效应区分开来。换句话说，如果不解决不平等造成的扭曲，我们就无法有效地提高情商。
免费的车间设备
这个工具包提供了一个结构工作坊，使用超越同盟电影来教关于同盟，并超越“成为一个同盟”进入公平建设社区。
视频：什么是有助于解构种族主义的过程？
Michael Eatman领导Culture 7，这是一个在多元化现金网赌钱网站和包容性工作中使用情商的六秒钟首选合作伙伴。他简要解释了情商练习过程如何有助于公平工作。
视频：情商与教育公平
教育应该做些什么来抵制种族主义?社会情绪学习如何支持教育，使其成为一条通向公正和平等社会的道路?
文章：无意识偏见的科学
《科学导论》证实了“如果你有大脑，你就有偏见”，以及打破这些偏见的策略
《无意识偏见的科学:什么、为什么和如何》(The Science of Unconscious Bias: What, Why, and How)
视频:管理层需要改变吗?
2020年，管理者需要哪些技能？与Princess Ayers Stewart（REI的多元化与包容性）和Jeff Kinsley（FedEd的领导力）一起。不确定性、在家工作、重新承诺多元化……这对管理意味着什么？我们需要如何改变？今天需要什么样的领导力技能，这些技能将如何发展？
交集
当今世界，人类面临着多种挑战，如贫困、人口贩卖、性别歧视、性别偏见、自然世界遭到破坏、精神疾病发病率上升、孤独、压力……以及种族主义。看看联合国的17个可持续发展目标，考虑到所有这些危机领域可能令人生畏。在讨论任何一个问题时，有些人会提出其他问题更紧迫，最终导致我们进一步分裂。
交集：“种族、阶级和性别等社会分类相互关联的性质，适用于给定的个人或群体，被视为造成歧视或劣势的重叠和相互依存的系统。”——牛津语言
《时代》杂志解释“交叉性”一词被女权主义者用来帮助人们理解影响某些人的多重、重叠的不平等，例如黑人妇女。
在不忽视压迫的交叉性这一残酷现实的情况下，这个词还可以帮助我们理解机会。正如“交叉性”描述的是重叠的不平等循环，这个词也可以描述所有这些大规模问题的共同点。换句话说，如果我们想要解决所有17项可持续发展目标，包括在人民之间创造公平，那么共同点在哪里？
这个问题没有简单的答案，但想想：如果我们做了消除种族主义所需的“内在工作”，会有必然的好处吗？
视频:探索种族主义的情绪
情商能帮助结束种族主义吗？我们正在一起分享对美国内外黑人的种族不平等和系统性不公正的情绪。我们邀请六秒钟情商社区的成员和任何人加入我们的同情心对话空间，探讨这个想法。现金网赌钱网站
视频：精神健康促进公正繁荣的未来
我们如何通过心理健康茁壮成长并建立正义?我们都需要什么样的社会和情感资源来勇敢地参与有关种族、身份和我们想要共同创造的世界的艰难对话?怎样才能让每个人都拥有情感幸福所需的资产?这是否与种族主义的终结相一致?
视频:我们都引领:情商如何拓宽教育的“驾驶席”?
教育的核心挑战之一是建立一个学习型社区——我们需要隐喻性的地图、GPS和一辆汽车，让学校的所有利益相关者都能前进。为了做到这一点，我们可以将教育领导力重新想象为一种合作努力。
现金网赌钱网站六秒钟练习情商的愿景
我们的愿景是“十亿人在练习情商”，在六秒钟内，我们希望这能帮助结束种族歧视。现金网赌钱网站
我们的团队明白，“如果你有大脑，你就有偏见。”人类的大脑适应于提高效率，因此我们天生就擅长分类和判断。在紧张、信任度低和两极分化的社会环境中，偏见加速形成偏见。而且，人类有学习和成长的能力，所以我们不是神经生物学的囚徒。
六秒钟现金网赌钱网站后，我们相信所有的变化都是从内部开始的。我们对“六秒钟”社区成员的期望之一是，我们每个人都将从事培养和练习情商的工作。作为一个组织，我们将继续学习这种做法如何包括反种族主义的工作，我们希望“六秒”工作人员和社区的每一位成员都能培养同情心和技能，共同创建公平的社区。
这是我们正在进行的六秒钟计划的工作草案现金网赌钱网站成为一个更加注重公平的组织，为终结种族主义尽自己的一份力量。
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