什么是
情感
智力？
它是聪明的
与感情
情商的定义是什么?
情商是把思考和感觉结合起来做出最佳决定的能力。而是更明智地对待感情。
在里面现金网赌钱网站六秒情绪智力模型，它被分为3种追求:
- 自我意识：更加清楚，通过清楚地看到你的感受和行为
- 选择：更有意，通过做你的意思
- 目的：更具目的，通过这样做是有原因的
这些追求可以通过8种独特的情商技能来衡量和执行，下文将对此进行解释。
为了深入研究如何发展情商，这是一个指南。
情商情报史
可以说，对情商的研究始于大约2000年前，当时柏拉图写道:“所有的学习都有一个情感基础。”但“情商”这个词——作为“智力”的一种科学可验证形式——可以追溯到1990年两位研究人员Peter Salavoy和John Mayer发表的一篇开创性文章。后来丹·戈尔曼(Dan Goleman)在他1995年的书中推广了这个词情商：为什么它可能超过智商。1997年，受戈尔曼的书的启发，六秒小组创建了一个教学和练习情商技能的框架现金网赌钱网站。欲了解更多情商的历史和起源，阅读本文。
为什么情绪很重要
情绪智力是与自己和他人成功关系的关键。众多研究将情绪智力联系起来的危重生活成功因素，例如更好的有效性，关系，福祉和生活质量。EQ已被发现是作为智商的性能预测的两倍，但随着我们我们将讨论，两者通常被错误地表征为互斥。要了解有关情绪智力的重要性，请退房情商案例:一本免费电子书,或欧安易平行动实际案例研究。
情商可以测量和提高吗?
情商是一种可学习的、可测量的、经过科学验证的技能。现金网赌钱网站六秒开发了一个一套测量情商的工具在个人和组织层面，这里有一个不同有效情绪智力测验的比较。如果您有兴趣了解自己的情绪情报，我们就会免费提供我们的报告。这是链接参加世界领先的情商评估，并获得免费的介绍性报告。
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可衡量、可学习的情商技能
如上所述现金网赌钱网站六秒情绪智力模型旨在使情商是可行的 - 而不仅仅是一种理论概念。
这8个可测量的，可学习的技能形成了世界领先的情绪智力评估的基础，SEI。你认为你的优点是什么?还是最具挑战性的领域?
- 增强情绪素养：准确识别和解释简单和复合的感受。
- 识别模式：承认经常反复反应和行为。
- 应用后果性思维:评估你的选择的成本和收益。
- 驾驭情绪:将情绪作为一种战略性资源来评估、驾驭和转化。
- 参与内在动机:从个人价值和承诺中获得能量，而不是被外部力量驱动。
- 保持乐观:对希望和可能性采取积极的态度。
- 增加同理心：识别，连接，并适当地响应情绪。
- 追求贵族目标：通过首先的目的联系您的日常选择。
智商和情商
EQ比IQ更重要吗？老实说，这是错误的问题。智力的这些方面需要在一起工作。情绪智力是一种认知发展的推动者。看着迷人的身体neuro-learning研究来自Mary Helen Immordino Yang和其他认知神经科学家的研究大脑规则为了一个好的介绍），新的视角出现：在神经系统水平，思考和情感在一起。我们不会“思考”大脑的一部分，并与另一个人“感觉”;作为社会情绪互动的过程，建立了学习过程。这是一个神话，我们用大脑的一部分和另一个人“思考”。有了这一说，我们的教育系统几乎专注于认知发展，旨在改善智商和这种奇异焦点的结果是可预测的。要了解有关IQ和EQ的差异和相似之处，请查看：智商vs情商:为什么你衡量什么很重要。
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